لا يمكن الحصول على البشرة الصحية بين عشية وضحاها، لذا يعد إتباع روتين بشرة منتظم أمرًا ضروريًا لتحسين صحة الجلد، وتقوية الدفاعات الخاصة بها.
من هذا المنطلق تابعي الفقرات التالية في حالة الرغبة في الحصول على بشرة مشرقة ونضرة، تجعلك تشعرين بالثقة.
طريقة الحصول على روتين بشرة مثالي
روتين العناية بالبشرة اليومي هو مفتاح الحصول على بشرة صحية ومتوهجة، سواء كنتِ تعانين من مشاكل معينة مثل حب الشباب أو الجفاف، أو تبحثين عن الوقاية من علامات التقدم في العمر بإتباع ما يلي تضمنين الحصول على بشرة نقية ونضرة.
من أجل إتباع روتين بشرة مثالي ينبغي الحفاظ على العادات التالية:
1- غسل الوجه مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً
- لا بد من استخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة بشكل يومي، إذ يعمل التنظيف على تطهير البشرة من مختلف الزيوت والأوساخ العالقة بها، وقد تؤدي إلى انسداد المسام والبهتان.
- كما يعمل غسل البشرة على علاجها، مما يساعد في امتصاص المكونات المفيدة في بقية روتين البشرة بسهولة.
- سواء اخترت منظفًا زيتيًا أو بلسمًا أو جلًا أو كريمًا فسيعتمد ذلك على نوع البشرة، والمشكلات التي ترغب في علاجها.
2. استخدام التونر
- لا بد من استخدام التونر مرتين يوميًا، مرة صباحًا، ومرة مساءً.
- إذ يكمل التونر عملية التنظيف، بجانب أنه يرطب البشرة يضيف إليها الفيتامينات والمعادن المفيدة.
3. ترطيب البشرة
- يجب ترطيب البشرة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً.
- تحافظ المرطبات على البشرة ناعمة ومرنة ومحمية، وهو ما يساعد في تحقيق روتين بشرة مثالي.
- لا يعمل الترطيب على استهداف ومعالجة مشاكل محددة في الطبقات العليا من الجلد فحسب، بل إنه يوفر أيضًا الدعم الضروري لحاجز الدهون الطبيعي في الجلد.
4. العناية بالعينين
- الاهتمام بالعينين أيضًا يكون مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً.
- يعتبر الجلد حول منطقة العين أرق سبع مرات من بقية وجهك، ولهذا يحتاج إلى معاملة خاصة.
- لهذا لا بد من الاستمرار على استخدام الكريم المخصص لهذه المنطقة، فهو لا يحافظ على صحة وسمك ومرونة هذه المنطقة فحسب، بل يعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة، والتجاعيد والهالات السوداء والانتفاخات.
5. استخدام كريم الوقاية من الشمس
- لا بد من استخدام هذا الكريم يوميًا، أو حسب الحاجة.
- تعتبر هذه الخطوة هي الأخيرة والأكثر أهمية في كل روتين للعناية بالبشرة.
- إذ يساعد الاستخدام اليومي والمستمر لواقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة الضارة، والتي تؤثر بشكل كبير على البشرة، وتسبب التهيج في الجلد والشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى أنها قد تسبب تكوين بعض أنواع سرطان الجلد.
- على مدار العام وفي مختلف الأوقات لا بد من استخدام واقيًا من الشمس، واسع الطيف، أو مرطبًا يحتوي على عامل الوقاية من أشعة الشمس.
6. تقشير البشرة
- يجب أن يتضمن روتين بشرة عملية التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
- يعمل التقشير على تجديد خلايا الجلد الصحية، والتخلص من التراكمات، وتخفيف مشاكل المسام.
- هناك عدة أنواع من المقشرات، بعضها يتكون من مواد كيميائية وآخر يتكون من مواد إنزيمية، بالإضافة إلى المواد الفيزيائية، ولكنها جميعًا لطيفة للعناية المنزلية.
- يمكن أيضًا الاعتماد على القيام بجلسة تقشير في المراكز المختصة.
7. استعمال الأقنعة
- من أجل أن يكون روتين بشرة مثاليًا لا بد من أن يحتوي على استخدام الأقنعة مرة أو مرتين في الأسبوع.
- يعتبر قناع الوجه علاجًا إضافيًا.
- تحتوي أغلب الأقنعة على كميات عالية من الفيتامينات المركزة، والمكونات الغنية بالمغذيات، والتي تمتصها البشرة بكفاءة، وهذا الأمر الذي يساعد في الحصول على بشرة صحية ومرنة.
- بالإضافة إلى أن هذه الأقنعة تعمل على ترطيب البشرة.
- يمكن استخدام الأقنعة للتحكم في مشاكل البشرة المتنوعة، مثل حب الشباب، والمسام الواسعة، والبقع الداكنة.
8. العناية بالجسم
- يجب الاهتمام بالبشرة كاملة بشكل يومي، أو ثلاث مرات في الأسبوع على أقل تقدير.
- لا تنتهي العناية بالبشرة عند منطقة الصدر، إذ يجب الاهتمام ببقية الجسم أيضًا، لهذا يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة استخدام منتجات الجسم الغنية بالمغذيات، والتي تحافظ على الجلد قويًا وشابًا من الرأس إلى أسفل القدمين.
روتين العناية بالبشرة أسبوعيًا
من أجل تحقيق روتين بشرة مثالي لا بد من إتباع خطوات ثابتة بشكل دائم، وعلى الرغم من عدم وجود روتين أسبوعي ثابت للعناية بالبشرة، إلا أن هناك العديد من الخيارات التي يمكن دمجها في الروتين اليومي الخاص بك، من أجل تحقيق نتائج أفضل، وسنذكر لكِ هذه الخيارات على النحو التالي:
- يوصي الخبراء باستخدام بعض المنتجات مرة واحدة أسبوعيًا، مثل الماسكات والتقشير لتنقية البشرة، وإضفاء النضارة عليها، ويفضل أن يتضمن هذا الروتين خطوتي الماسك والتقشير.
- ماسكات الطين من الخيارات الشائعة والفعالة للاستخدام مرة أو مرتين أسبوعيًا، حيث تعمل على تنظيف المسام، وتقليل الالتهابات.
- أما التقشير فهو يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة، ويمكن الاختيار بين التقشير الطبيعي باستخدام المكونات المنزلية، أو المقشرات الكيميائية المتاحة في الأسواق.
مواد طبيعية للعناية بالبشرة
في إطار البحث لضمان الوصول إلى روتين بشرة مثالي نشير إلى بعض المواد الطبيعية الموجودة في كل منزل، ومن خلالها يمكن الحفاظ على بشرة نضرة وساحرة، خاصةً أن المواد الطبيعية غنية بالعناصر الغذائية، ومضادات الأكسدة التي تغذي وتجدد البشرة؛ وهو ما يجعلها خيارًا مثاليًا للعناية اليومية، ومن أهم هذه المواد نجد ما يلي:
- العسل: مرطب طبيعي قوي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات؛ ولهذا هو مثالي من أجل علاج حب الشباب والجروح الصغيرة.
- الألوفيرا: تهدئ البشرة الملتهبة، وتقلل من الاحمرار، وتعزز تجديد الخلايا.
- زيت الزيتون: غني بفيتامين E، ومضادات الأكسدة، ويعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من التلف.
- الخيار: يقلل من الانتفاخ، وهو غني بالماء الذي يرطب البشرة.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة؛ والتي تحمي البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
- الزبادي: تحتوي على حمض اللاكتيك، والذي يساعد على تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الميتة.
- العسل الأسود: غني بالفيتامينات والمعادن، ويرطب البشرة ويغذيها.
- الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية الأساسية، التي تغذي وتنعم البشرة.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
مع مكونات بسيطة في المنزل يمكن القيام بالعديد من الأقنعة، التي تضمن الحصول على بشرة نضرة وشابة تزيد من الثقة بالنفس، ومن أفضل هذه الوصفات نجد ما يلي:
1- وصفة مقشر طبيعي
- امزجي ملعقة كبيرة من السكر البني، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- يضمن هذا المزيج الحصول على مقشر لطيف يزيل الخلايا الميتة.
2- قناع للترطيب
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- هذا المزيج يوفر قناع يرطب ويغذي البشرة.
3- تونر طبيعي
- اغلي أوراق الشاي الأخضر.
- ادهني وجهك بالماء الناتج لتنقية وتنعيم البشرة.
اكتشفي سر الجمال الدائم مع منتجات العناية بالبشرة من عناية وأفكار
بمجرد التسوق في متجر عناية وأفكار المميز بتوفير المنتجات الأصلية عالية الجودة، يمكن الحصول على مختلف المنتجات التي تضمن الحصول على روتين بشرة مثالي وفريد، إذ يمكن الحصول على أبرز منتجات العناية بالبشرة مثل:
1- غسول الوجه اوز ناتشورال
غسول الوجه من اوز ناتشورال غني بمكونات طبيعية فعالة، تعود بفوائد عديدة على البشرة تعمل على إزالة الأوساخ والشوائب والزيوت الزائدة من على البشرة، بالإضافة إلى أنه يعمل على ترطيبها وتفتيحها ومقاومة الشيخوخة، ومن مميزات المنتج ما يلي:
- غني بفيتامين سي.
- يحتوي على حمض الهيالورونيك.
- يحتوي على خلاصة ورد الجوري.
- غني بفيتامين E.
- يحتوي الغسول على نسبة عالية من المكونات الطبيعية، مما يجعله لطيفًا على البشرة.
- يمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة.
الآن لا يجب تفويت فرصة شراء غسول الوجه اوز ناتشورال عبر متجر عناية وأفكار.
2- سيرافي كريم مرطب
تم تطوير كريم سيرافي المرطب بالتعاون مع أطباء الجلدية، وهو مصمم خصيصًا لتلبية احتياجات البشرة الجافة إلى شديدة الجفاف، ويتميز هذا الكريم بمجموعة من المزايا التي تجعله خيارًا ممتازًا لتحقيق روتين بشرة مثالي، وسنذكر لكم هذه المميزات بالتفصيل على النحو التالي:
- يحتوي الكريم على تركيبة غنية بالسيراميدات الأساسية الثلاثة، والتي تعمل على تقوية حاجز البشرة الطبيعي، وحبس الرطوبة داخلها، وهو ما يوفر ترطيبًا عميقًا ودائمًا.
- يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة.
- خفيف الوزن وغير دهني.
- مناسب لجميع أنواع البشرة.
- لا يحتوي الكريم على أي عطور أو بارابين، مما يقلل من خطر حدوث تهيج للبشرة.
الآن اسرعي للحصول على سيرافي كريم مرطب بسعر مثالي من متجر عناية وأفكار.
3- بيكسي تونر كولاجين تونيك 250 مل
يمكن تحقيق روتين بشرة مثالي بمجرد استخدام هذا التونر، خاصةً أنه منتج عناية بالبشرة مثالي، ويتميز بالعديد من الفوائد أهمها:
- يمنح البشرة إشراقةً ونضارة.
- يساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة.
- يشد البشرة، ويجعلها تبدو أكثر شبابًا.
- يحمي البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية.
الآن يمكن الحصول على بيكسي تونر كولاجين تونيك 250 مل عبر متجر عناية وأفكار بسعر مثالي.
إلى هنا، لا بد من الإشارة إلى أن تحقيق روتين بشرة مثالي لا يتضمن فقط تطبيق كريمات وسيرومات، بل هو جزء من نمط حياة صحي شامل، فالتغذية المتوازنة وشرب الماء بكميات كافية والحصول على قسط كافٍ من النوم كافتها عوامل تساهم في الحصول على بشرة صحية ونضرة، لذا اعتبري روتين العناية ببشرتك بدايةً لتحسين صحتك العامة.
أسئلة شائعة
كيف أعتني ببشرة وجهي يومياً؟
لا بد من تجنب تعريض البشرة للماء الساخن بشكل يومي ولمدة طويلة، بالإضافة إلى أنه يجب الامتناع عن استخدام الصابون المركز، فضلًا عن ترطيب البشرة بشكل دائم، والحفاظ على التغذية الصحية، وشرب الماء.
ما هو سر صفاء البشرة؟
يمكن أن يتمثل سر صفاء البشرة في فيتامين ج، أي التمتع بمناعة قوية، والحفاظ على روتين ثابت.
هل كثرة شرب الماء تبيض البشرة؟
أجل، شرب الماء الكافي يوميًا يضمن الحصول على بشرة مشرقة وصحية، ونضرة وشابة.